Basic Computer Troubleshooting: Computer is Slow

How to troubleshoot a computer that is performing or running slowly?

Follow this procedure to troubleshoot a computer that is performing or running slowly in the Windows Vista® operating system.


NOTE: When troubleshooting slow performance using the steps below, some steps may take an extended time to complete. Move on to the next step and complete the unused steps at a later time.

1. Close any programs that are not being used.

2. Software loading when the computer starts may be causing the computer to slow down. Remove unused applications from startup.

3. If this is a notebook computer, the power settings may have an overall effect on system performance.

WARNING: There is a risk of data loss. Before closing an application or process using the task manager, be sure to save all open files because the application may not prompt you to save data before closing. Also,
closing critical processes may cause system instability.

4. Use the Task Manager to close any unused applications or processes without an icon on the task bar or in the system tray, or which are listed as (not responding).

5. Stop any instances of host svcs that may be running.

6. Delete any unnecessary files using the Disk Cleanup utility.

7. Adjust visual effects.

8. Perform a System Restore to return the configuration to a time when the computer was not performing as slowly.

9. Detect and repair possible errors on the hard drive using the Check Disk utility.

10. For computers upgraded to the Windows Vista® operating system, check the Windows Experience Index rating to determine expected performance.

11. Defragment the hard drive.

12. Remove any recently added hardware.

NOTE: For assistance with any third-party hardware or software, please contact the hardware or software manufacturer.

13. Setup the Windows Readyboost™ feature on a removable disk or flash memory drive.

14. The presence of viruses, spyware, and adware can cause the operating system to perform slowly. Use a spyware or adware removal utility and anti-virus application to clean the system of malware.

NOTE: The presence of two or more anti-virus programs may decrease computer performance.


15. Documents waiting to be printed may affect performance. Let the print jobs finish and performance should increase.

NOTES:

• Upgrading the system memory is likely to improve performance.
• A full recovery of the system may be required if the above steps did not resolve the issue.
  
  

WARNING: There is a risk of data loss. Ensure to back up any important data before running a full recovery of the system.

Desiderata

The common myth is that the Desiderata poem was found in a Baltimore church in 1692 and is centuries old, of unknown origin. Desiderata was in fact written around 1920 (although some say as early as 1906), and certainly copyrighted in 1927, by lawyer Max Ehrmann (1872-1945) based in Terre Haute, Indiana. The Desiderata myth began after Reverend Frederick Kates reproduced the Desiderata poem in a collection of inspirational works for his congregation in 1959 on church notepaper, headed: 'The Old Saint Paul's Church, Baltimore, AD 1692' (the year the church was founded). Copies of the Desiderata page were circulated among friends, and the myth grew, accelerated particularly when a copy of the erroneously attributed Desiderata was found at the bedside of deceased Democratic politician Aidlai Stevenson in 1965.

Whatever the history of Desiderata, the Ehrmann's prose is inspirational, and offers a simple positive credo for life.

Go placidly amid the noise and haste, and remember what peace there may be in silence.

As far as possible, without surrender, be on good terms with all persons. Speak your truth quietly and clearly; and listen to others, even to the dull and the ignorant, they too have their story. Avoid loud and aggressive persons, they are vexations to the spirit.

If you compare yourself with others, you may become vain and bitter; for always there will be greater and lesser persons than yourself. Enjoy your achievements as well as your plans. Keep interested in your own career, however humble; it is a real possession in the changing fortunes of time.

Exercise caution in your business affairs, for the world is full of trickery. But let this not blind you to what virtue there is; many persons strive for high ideals, and everywhere life is full of heroism. Be yourself. Especially, do not feign affection. Neither be cynical about love, for in the face of all aridity and disenchantment it is perennial as the grass.

Take kindly to the counsel of the years, gracefully surrendering the things of youth. Nurture strength of spirit to shield you in sudden misfortune. But do not distress yourself with imaginings. Many fears are born of fatigue and loneliness.

Beyond a wholesome discipline, be gentle with yourself. You are a child of the universe, no less than the trees and the stars; you have a right to be here. And whether or not it is clear to you, no doubt the universe is unfolding as it should.

Therefore be at peace with God, whatever you conceive Him to be, and whatever your labors and aspirations, in the noisy confusion of life, keep peace in your soul.

With all its sham, drudgery and broken dreams, it is still a beautiful world.

Be cheerful. Strive to be happy.

My First School

When I came home last week for a five-day short vacation, I was very excited to see what my former school looks like now. After a short afternoon nap, I hurriedly grab my Sony Cybershot digital camera and go to the said place.


Many of my unforgettable experiences happened during my grade school years. This is where I met Jhun, my best friend. We used to climb the sampaloc (tamarind) tree at the back of our school building. My elementary years is happier than my high school life for I am popular with my classmates. I always remember those times we play patintero, luksong tinik, luksong baka, piko, chinese garter and other larong kalye.

Sampaloc Tree at the back of Building 1

Well, I never attended a preschool. During my time there is no nursery or kindergarten. Grade one is the first step of official learning of children in our barrio. But my teacher is amazed because I am the best student in her class. I was a consistent honor student until I graduated valedictorian in my sixth grade.

Grade 1-3 Building

After seven years of studying in Metro Manila, I still considered my primary school as most memorable. My high school is located in a nearby barrio so my elementary classmates and I still go to our primary school for gimik like on-the-spot picnic and drinking sessions.

Grade 4-6 Rooms

Five years had past since I visited my first school, San Antonio Elementary School (named after our barrio name). Of course, there are some changes from the old structures and one is the construction of a faculty office (shown below). Before, our adviser's office is also our classroom since we only have one teacher per grade level.

Faculty Office

Scam PTC Sites!

I have been clicking for two years and I have tried many PTC sites. Some have paid me and I witnessed that some became scams.

The following are the websites which has a random list of scam Paid-T0-Click sites:


1. Paid-To-Click BUSINESS

The website said that they have the following criteria for a site to be considered a scam:

• Low script, Default script, Free script, Scammy design (You are not credible)
• No forum (How can we know if they are paying any member?)
• Complaints on forums (A legible PTC site must have good feedback)
• Admins there are former scammers or the new owners (Antecedents)
• Not payment for all members (Must paying everybody)

2. PTC sites, Scams, Updates and Reviews

According to the author:

This is a list of known scams that I have managed to compile and is definitely not exhaustive. There are other sites, especially new ones, that may not have revealed their 'true colors' yet. So, be careful with them. And even paying sites can suddenly become non-paying sites.

As a general warning:

1. PTC/PTR sites that pay high amounts per click or high payouts would not be sustainable and most likely be scams. Which advertiser would be willing to pay $1 or more per click or email?
2. Be careful with sites on free hosting. If the owner can't afford a site, how can he pay you.
3. Scripts that are free or are easily hacked.

3. GPT BULLETIN

The admin posted an entry entitled SCAM PTR/PTC Sites List - "Beware!"

The list of PTC/PTR sites below are known scams compiled from a reliable source and are definitely not exhaustive. It is arranged in alphabetical order starting from 0-9 then a-z. This list is not intended to put down anyone's business but only to warn everyone before they spend their valuable time and efforts into it. If you think that I wrongfully listed down a site on this list, please feel free to leave a message/comments.

I think that it is important to realize that, just as with so many things on the internet, there are many sites that are scams. We just have to work together to find out those that are valid and those that are scams.

Sampung Sintomas ng Pagbubuntis

Malalaman ang simula ng pagbubuntis sa iba't ibang paraan ng nagdadalangtao mismo may medical testing man ito o wala. Kapag ang isang babae ay kilala ang kanyang katawan, malalaman niya agad kung siya ay nagdadalangatao pagkatapos ng conception. Subalit karamihan sa mga babae ay hindi agad nakararanas ng mga paunang sintomas ng pagbubuntis hanggang ang fertilized na itlog ay kumapit sa uterine wall ng matris. Ang ilan ay walang mapapansing palatandaan na sila ay buntis sa pagdaan ng ilang linggo at magtatanong lamang sila kung sila ba ay buntis kapag hindi dinatnan ng buwanang dalaw o regla.

Ang mga sumusunod ay ilan lamang sa mga senyales o palatandaan ng nalalapit na pagiging ina. Maaaring maranasan ang lahat ng mga sintomas na nabanggit, iilan lamang, o kaya kahit isa sa mga ito ay wala.

1. Ang unang senyales na ang babae ay maaaring nagdadalang-tao ay ang pagkagiliw sa isang uri ng pagkain o food cravings. Kadalasang ito ang unang mapapansin sa mga taong buntis o sa madaling sabi, naglilihi. Subalit hindi lahat ng pagkagusto sa pagkain o pagkatakaw dito ay sintomas ng pagdadalang-tao. Magiging sigurado lamang ang sintomas na ito kung may kasabay pang ilang palatandaan sa mga sumusunod. Kung magkagayon, simulan nang bilangin ang huling araw ng pagregla.

2. Pangingitim ng mga utong. Kapag napansing nangingitim ang balat na pumapalibot sa utong (nipple), matagumpay ang iyong conception at buntis ka nga, subalit maaari rin itong senyales ng hormonal imbalance na walang kaugnayan sa pagbubuntis o epekto ng naunang pagdadalang-tao.

3. Kaugnay ng nasa taas ay ang pananakit at pamamaga ng mga suso. Kapag buntis ang isang babae ang kanyang mga suso ay medyo sensitibo o nananakit gaya ng pakiramdam bago datnan ng buwanang dalaw o regla. Kapag nasanay na ang katawan sa hormone changes, ang sakit ay kusang mawawala.

4. Madalas na pag-ihi dulot ng hormone na human chorionic gonadotropin (hCG) na inilalabas ng nabuong embryo. Dahil dito, tumataas ang blood volume ng babaeng buntis at lumalaki ang kaniyang kidney.

5. Implantation bleeding. Ayon sa mga pag-aral humigit-kumulang sa 20 porsiyento ng mga nagdadalang-tao ay nakararanas ng pagdurugo. Medyo mapusyaw ang kulay ng dugo, pink o brown ang kulay, at kaunti lang ang dami o kadalasang spots lamang. Mararanasan ito sa ikaanim hanggang ikasampung araw matapos ang ovulation.

6. Fatigue o palaging pagod na pakiramdam. Maaari rin na siya'y nanghihina at walang lakas. Bunga ito ng mataas na level ng hormone na progesterone at nagbibigay ng pakiramdam na para siyang nakipag-karerahan. Minsan ay bigla na lang siyang nakararamdam ng pagkaantok. Madalas itong sintomas ng pagbubuntis subalit dapat pa ring makita ang iba pang mga palatandaan para makasigurado.

7. Pagkahilo at pagsusuka. Ang babaeng nagdadalang-tao ay kadalasang nasusuka at masama ang pangangatawan sa unang tatlong buwan. Ito ay tinatawag ring morning sickness. Hindi lahat ng babaeng buntis ay nakararanas nito at ang ilan ay nararanasan lamang ito sa pagsapit ng ikalawa hanggang ikaapat na linggo na matapos hindi datnan ng regla. Nawawala rin ang pakiramdam na ito sa pagsapit ng ikaapat na buwan ng pagdadalang-tao at pataas.

8. Naiiba o pagbabago ng panlasa. Mapapansin ng isang buntis na nag-iba ang kanyang panlasa sa mga pagkain. Ang ilang nagdadalang-tao ay sinasabing may mapakla silang panlasa samantalang ang iba ay hindi nila gusto ang lasa ng kape, tsokolate o pagkaing karaniwang paborito nila.

9. Pagkawala ng buwanang dalaw o regla. Kapag regular ang regla ng isang babae, mayroon siyang eksaktong petsa kung kailan dadatnan. Sa isang babaeng may iregular na buwanang dalawa, dapat ay mapansin ang iba pang mga sintomas.

At panghuli...

10. Positive pregnancy test. Makakabili ka ng home pregnancy test (simpleng pangsuri sa pagkabuntis) sa isang botika o maaari kang magdala ng sample ng iyong ihi sa doktor. Gamit ang pregnancy test kit pagkatapos ang isang araw ng hindi pagregla at makita mong lumabas ang kulay asul na linya sa test window, ikaw nga ay siguradong buntis! Congratulations!

Tuwing Umuulan

Summer ngayon pero tatlong araw nang umuulan. May bagyo raw kasi sabi nung taxi driver na nasakyan ko kahapon.

Ayoko ng ulan. Lalong lalo na ang marinig ang pagpatak nito.

Kinakabahan ako kapag naririnig ko ang patak ng ulan sa aming kalawanging bubungan. Kinikilabutan ako lalo na kapag may kasama itong kulog at malakas na hangin. Pakiramdam ko, magugunaw na ang mundo. Nagsasalimbayan sa aking gunita ang mga eksenang nabasa ko sa Bibliya noong ako ay nasa elementarya pa lang. Lalo pa akong natatakot ako kapag madilim ang paligid dulot ng makapal na ulap-ulan. Pakiramdam ko kapag umuulan ay hindi ko na masisilayan ba ang maliwanag na bukas.

Ayoko ng ulan.

Pinapalungkot ako ng pagluha ng kalangitan. Maraming mga masasama at masasakit na alaala ang hatid sa akin ng pag-ulan. Umuulan noon nang umuwi kami sa Bicol ng mga kapatid ko pagkatapos maghiwalay ang aking mga magulang noong ako ay anim na taong gulang. Humahampas ang malakas na alon sa sinasakyan naming bangkang de-motor habang tahimik akong lumuluha dahil mapapalayo ako sa tatay ko. Papa's boy kasi ako, madalas kaming naglalaro noon ng aking mahal na ama. Nasa tabi niya ako lagi kahit nag-iinuman pa sila ng mga kabarkada niya. Palagi niya rin akong iniaangkas sa kanyang likuran kapag namamasyal kami ng buong pamilya. Tatlo kaming magkakapatid at ako ang panggitna. Paborito ng aking mga lolo at lola sa ama ang aking kuya kaya mas madalas sa kanila ang kapatid ko. Babae ang bunso namin, at siya namang laging inaasikaso ng nanay ko dahil nag-iisang babae. Kaya naging mas malapit ako sa tatay ko. Dalawampung taon na ang lumipas at hindi ko na maibabalik pa ang nakaraan.

Napapaluha ako kapag umuulan. Alam ko kasing iyon ang pagkakataon upang ako naman ay umiyak. Ilan lamang ang nakakaalam ng aking tunay na saloobin. Marami sa mga taong nasa paligid ko ay masayahin ang pagkakakilala sa akin. Iyon naman kasi talaga ang ipinapakita ko sa kanila. Saka ayoko rin kasi ang maging malungkot, eh ganun na nga ang buhay ko, 'di ba? Dapat kung may lungkot, may saya para balanse.

Prayer from the Heart

I said a prayer straight from the heart
God knew I was sincere...
As I pray for you today
The angel gathered near.


I asked God to give you strength
To face life's tide...
I told him that an
Angel was needed by your side.


I asked Him to toss your hurt
into the deep blue sea,
and let its healing water
remove the memory.


Tears are heavenly raindrops
God must send to cleanse the soul.
The storm will quickly be replaced
With the beauty of His rainbow.

Orchids in our Backyards

My grandmother loves orchids, and so do I.



During my three-day visit last week, I took some pictures of orchids in my granny's orchard.

This one is very rare to see.

I love purples!

Just like butterflies!

Pure and white!

Haplos sa Likod

Nasa elementary pa lang ako ay mahilig na ako sa sports. Lahat ng try-out noong high school ay sinubukan ko at naging varsity ako sa badminton, balibol, table tennis at scrabble. Gusto ko rin ng basketball pero bawal sa akin ang maglaro nito dahil naoperahan ako sa tiyan noong sampung taong gulang ako. Naging frustration ko ang basketball kaya hangang-hanga ako sa taong magaling maglaro nito. At isa sa mga ito si Migs.

Graduating na ako ng high school nang maging kaklase ko si Migs. Transferee siya galing Maynila. Actually, matagal ko nang kilala si Migs dahil nakababatang kapatid siya ng kababata kong si Jhun pero hindi kaming naging close noon (dahil siguro kay Jhun umikot ang aking mundo noon). Sa Maynila lumaki si Migs dahil kinuha siya ng kapatid ng nanay pagkatapos niyang magtapos ng elementary.

Pogi si Migs. Ito ang una kong napansin sa kanya kaya nagkainteres ako sa kanya. Dati ay patpatin ang kanyang katawan at ordinaryo lang ang kanyang mukha. Tumangkad rin siya sa height na 6'1" kaya naging basketball varsity sa former school niya. Matipuno ang katawan dahil sa paglalaro ng basketball, matalino rin subalit mas priority niya ang basketball. Mayroon din siyang clef chin (noon ko rin lang napansin) na lalong nakaka-attract sa paningin ko.

Naging magkaibigan agad kami noong unang linggo niya sa paaralan namin dahil sa nakilala niya ako. Magkatabi kami sa upuan at madalas na magkasabay pauwi dahil nasa parehong street ang mga bahay namin. Isa pa, magkaibigang matalik ang aming mga lola.

Sa lahat ng mga kaklase ko, siya lang ang nakakaalam ng lihim ko -- ang pagiging bi ko at ang paghahaplos sa aking likod. Hindi ko alam pero nalilibugan ako kapag nahahaplusan ang aking likod. Sobrang sensual ang dating niyon sa akin at gumagaan ang pakiramdam ko. Minsan ay niloloko niya ako at hinahaplos niya ang likod ko. Hindi ko akalain na dahil sa isang haplos na ginawa niya ay may mangyayari sa pagitan naming dalawa. Naganap ito noong malapit na ang fourth grading exam.

"Pare, may gagawin ka ba sa Friday," tanong ni Migs minsang sabay kaming umuwi.

"Oo, hindi agad ako uuwi kasi may practice ang scrabble team namin. Bakit?" Sagot ko.

"Ganoon ba? May basketball game kasi kami sa gabi ng mga 6pm-7pm sa plaza. Puwede ka ba?"usisa niya.

"Tamang-tama! Isang oras lang naman ang practice namin. Makakapunta ako. Alam mo namang mahilig akong manood ng basketball, 'di ba?" Tugon ko naman.

Nanood nga ako ng game nila. Ako lang mag-isa kasi gabi na. Nanalo ang team ni Migs ng isang puntos. Kalaban nila iyong karatig baryo namin. Biruin mo, high school students nakatalo sa mga may edad na! Nakita ko ang galing ni Migs sa paglalaro. Pagkatapos ng game ay nakiusap siya na kung puwede ay makikituloy muna siya sa bahay namin. Dumating daw kasi ang tiyahin niya at kasama ang limang anak kaya masikip ngayon sa kanila.

"Oo naman, welcome ka sa bahay anytime, " sagot ko. Binati ko rin siya sa pagkakapanalo nila. Pustahan ang laro nila kaya nakadelihensiya siya.

"Siyempre naman. Andun ka kasi, " pagbibiro niya.

"Ngeh! Sobrang nahihiya na nga ako sa sarili ko kasi ang lakas kong mag-cheer sa inyo. Parang isang buong pep squad ang sigaw ko." Sabay kaming napahalakhak.

Pagdating sa bahay ay nag-meryenda muna kami. Naghanda ako ng pancit canton kasi pareho naming paborito iyon. Pagkapahinga ay naligo na si Migs samantalang naging abala ako sa pag-check ng mga email ko. Laking gulat ko nang pumasok siya sa kuwarto ko na nakatuwalya lang. Hindi ko talaga matanggal sa isip ang nakita ko. Sobrang ganda ng katawan niya. May 6-pack abs siya, sobrang ganda, well-defined ang mga muscles niya, basta!

"Sorry pare, nakalimutan kong dalhin ang bihisan ko."

Iniabot ko sa kanya ang bag niya at siya'y pumasok ulit sa loob ng CR. Tumayo naman ako kasi sumasakit na ang mata ko sa computer. Pumunta ako sa malaking bintana ng kuwarto ko na nakaharap sa Ragay Gulf at tiningnan ang scenery. Ang gandang pagmasdan ng mga ilaw na nagmumula sa mga bangkang nangingisda sa gitna ng malawak na dagat. Nabigla ako nang biglang may humaplos sa likod ko.

"Hoy, ano ba?!" Napasigaw ako at nahampas ko ang kamay ng humaplos. Si Migs pala. Nagtaka ako dahil nakatuwalya pa rin siya.

"Lei..." Sambit niya sa aking pangalan na may seryosong tono.

Hindi ko alam kung ano ang nangyayari. Parang tumigil ang oras. Hinawakan niya ang balikat ko at bigla niya akong iniharap ulit sa labas ng binatana. Nakatalikod ako sa kanya at naramdaman ko ang kanyang kamay... hinahaplos ang aking likod.

Hindi ko alam ang gagawin ko. Ang sarap kasi at siya pa ang gumagawa noon sa akin... Bigla kong naramdaman na lumapit siya sa akin at nadama ko ang kanyang bukol sa aking puwet. Hinawakan niya ang mga balikat ko. Bigla akong nanginig. Naghalo ang kaba at excitement sa pakiramdam ko. Naramdaman niya ang panginginig ko kaya hinawakan ang aking mga kamay. Naramdan ko ang kanyang paghinga sa may tainga ko at bigla siyang bunulong, "I love you..."

Nagulat ako... hindi ako makapaniwala. Napaikot ako aking kanang likuran, kung nasaan siya, at bigla ko siyang hinalikan sa labi. Ang sarap ng labi niya, ang lambot at ang tamis. Bigla na lang ipinasok niya ang kanyang dila sa loob ng aking bunganga. Kakaiba ang pakiramdam. Itinaas niya ang kanyang kamay papunta sa aking tiyan... pataas sa aking dibdib. Tumigas ang aking mga nipple. Libog na libog na ako. Tinanggal niya ang aking T-shirt at inihiga niya ako sa kama.

Nasa taas ko siya at nagkatitigan kami. "Migs..." bulong ko. Lumapit siya sa akin at dahan-dahang naghalikan kami. Inilagay ko ang aking mga kamay sa kanyang batok at kinabig ko siya papalapit pa sa akin. French kissing. Pagkatapos ng halik namin ay hinubad na niya ang aking shorts at underwear kaya umalagwa ang naninigas kong ari. Tinanggal niya rin ang kanyang tuwalya at namangha ako sa aking nakita. Ang laki ng titi niya. Hindi lang mahaba, mataba pa at malinis.

"Migs... natatakot ako..." sabi ko.

Bigla niya akong niyakap. "Lei, mahal na mahal kita... totoo yan..."

"Migs... baka libog lang ang nararamdaman mo sa akin...."

"Ganyan ba ang tingin mo sa akin? Simula pa lang nang magkita tayo sa eskwelahan, magaan na agad ang loob ko sa'yo. Alam ko ang nararamdaman ko, Lei. Sa tingin mo, bakit hanggang ngayon, wala akong niligawan na babae simula noonng nagkakilala tayo?"

Wala akong masabi... Naramdaman ko ang tibok ng puso niya... Totoo nga ang sinasabi niya.

"Migs... Espesyal ka sa akin... pero alam mo namang may mahal na ako at kilala mo kung sino siya... " Naiyak ako sa magkakaibang emosyong lumukob sa akin.

"Tama na..." Sabi ni Migs at pinahid ang aking mga luha. Nagkatitigan kami at hinalikan niya ako sa mga labi. Ewan ko kung bakit hindi ako tumutol. Naghalikan kami nang walang puknat... Nilukob na ng pagnanasa ang aking buong pagkatao.

Ako na ang gumawa ng unang hakbang. Pinutol ko ang aming halikan at bigla ko siyang pinahiga. Ako naman ang nasa ibabaw. Hinalikan at dinilaan ko ang kanyang leeg at collar bone. Nasasarapan siya at umuungol. Pagkatapos ay bumaba pa ako sa kanyang mga utong. Ang ganda ng kanyang mga utong, pinkish na matigas at malaki. May manipis na balahibong nakapalibot. Hinalikan ko ang mga nipple niya at pinaglaruan ko ang mmga ito gamit ang aking dila. Napaungol ulit siya at hinawakan niya ang aking ulo. Pagkatapos ng ilang minuto ay bumaba ako sa kanyang abs at hinahalik-halikan ito. Ang sarap ng abs niya. Bumaba ako at dahan dahan ay dinilaan ko ang kanyang mga singit. Paakyat sa kanyang bayag. Patungo sa puno ng kanyang pagkalalaki. Malabo ang buhok doon pero trimmed siya at mabango sa pang-amoy ko. Itinuloy ko ang pagdila sa katawan ng titi niya... Maya-maya ay hinimod ko na ang ulo. Dinilaan ko ang butas niyon. Napaangat ang puwet ni Migs.

"Ohhhh shhhiiiittt... Lei... ang sarap naman niyan...." Bigla niyang sinabi.

Itinaas-baba ko ang aking dila sa titi niya. Ang sarap. Kakaiba ito sa mga titi na natikman ko. Manamis-namis. Parang lollipop at may flavor na mas masarap pa sa chocolate. Nagkatitigan kami habang tinutsupa ko siya at kitang-kita ang ngiti niya at sa mukha niya na sarap na sarap siya sa mga gingawa ko. Pagkatapos ay isinubo ko na ang ulo ng kanyang titi. Dahil nga mataba ay medyo ibinuka ko pa ang bunganga ko. Sa aking pagsubo sa ulo ng titi niya ay napaungol ulit siya nang malakas, "Holy shiiiit... Lei.. ang ssssaaaarrraapppp... Sige... iyong-iyo yan... sa'yo lang ang titi ko... kainin mo lahat..."

Sinimulan ko na ang expertise ko. Habang nasa luob ng bunganga ko ang kanyang titi, ginamit ko ang aking dila at inikot-ikot ito sa ulo niya. Napaungol siya sa sobrang sarap at nilagay niya ang mga kamay niya sa ulo ko. Dahan-dahan ay sinubo ko na ang buong titi niya. Ang haba at ang laki kaya nahirapan ako sa una pero pinilit ko. Nang naisubo ko ang lahat napaungol ulit siya, "Tang ina... ang init ng bibig mo... I love this... oh yeeahhhh..."

Tsinupa ko na ang titi niya habang pinaglaruan ang kanyang bayag. Pagkatapos ng ilang minutong pagtsupa ko sa kanya ay inialis niya bigla ang kanyang titi sa bunganga ko at bigla niya akong dinala sa kanya at hinalikan ako ng malalim. Ang sarap. Dumako ang kanyang mga halik pababa. Isinubo niya rin ang titi ko. Habang tsinutsupa niya ako ay bigla kong naramdaman na sumusuot sa puwet ko ang isa niyang daliri. Pinaglalaruan niya ang butas at bigla niyang pinasok. "Migs! Dahan-dahan lang...uihhhhh...ahhhh..." sabi ko habang siya'y abalang-abala sa pagsuso sa akin kasabay ng pag-finger niya sa puwet ko. Ipinasok na niya ng pangalawang daliri at napaungol ulit ako. Mayamaya ay tumayo siya. Kumuha siya ng lotion at naglagay ng sandamakmak sa titi niya. Tang ina, kakantutin niya ako, bulong ko. Matagal na akong hindi nakakantot at mukhang sumikip ulit ang puwet ko. Buti na lang din ay naglinis ako noong hapong iyon. Pinabukaka niya ako.

"Migs... dahan-dahan lang... please..." pakiusap ko.

"Oo... hindi kita sasaktan.. dahan-dahan lang tayo kasi ayokong madaliin." Sabi niya sa akin.

Itinaas niya ang aking mga paa at ipinatong sa malalakas niyang mga balikat. Itinapat na niya ang kanyang titi sa puwet ko at dahan-dahang ipinasok sa butas.

"FUCK! ANG SAKIT MIGS! ILABAS MO, PLEASE!" Sabi ko nang maramdaman ko ang ulo sa loob ko. Parang pinupunit ang puwet ko sa sobrang taba ng titi niya.

"Wait lang... Kayanin mo, Lei... Sa una lang 'yan..." Sabi niya.

Oo nga naman, sa una lang 'yun, pero sobrang sakit kasi malaking-malaki talaga ang titi niya. Ipinasok na niya ang ulo sa loob ng puwet ko at ako naman ay halos maluha sa sakit. Sobrang nakahawak na ako sa bed sheet at pillows. Ganoon lang ang posisyon namin ng ilang segundo at nawala na lang ang sakit at napalitan ng libog.

"Ano, ok na?" Tanong niya.

"Oo... make love to me, Migs..." sabi ko.

Sinimulan na niya. Dahan-dahan niyang ipinasok ang kanyang titi sa loob ng puwet ko. Ang sarap sobra. Feel ko nagdudumi ako at sobrang laki ng dumi ko. Hinawakan niya ang aking paa at hinahalik-halikan ang mga daliri sa paa ko habang siya'y pasok-labas sa aking puwet.

"Ohhh...uhhh...Lei.. ang sarap... ang sikip... so tight... uh... ohhhhh...." ungol niya.

Pagkatapos noon ay bigla siyang bumaba at kami'y naghalikan habang ang paa ko ay nasa ere. Binilisan niya ang pagpasok-labas sa puwet ko habang kami'y naghahalikan.

"Tang ina... I love this one, Migs... fuck me harder... more... Ibaon mo ang titi mo... Put your cock inside me... Fill me with your love..." Nasabi ko sa kanya.

Natawa siya, "Hahaha... You, dirty talker... I'm gonna fuck you hard and gonna fill you with my love juices..." Kahit naka aircon kami ay sobrang napapawisan kami dahil sa aming pagtatalik. Binilisan niya ang paglabas-masok hanggang buong titi niya ay nasa loob ko. Nararamdan kong tumatama ang ulo ng titi niya sa aking scrotum kaya papalapit na ako sa orgasm ko. Ungol kami ng ungol sa sobrang sarap ng pagtatalik namin. Tuloy pa rin ang paglabas-masok niya at sa sobrang bilis ay biglang naramdaman kong malalabasan na ako ng tamod ko.

"Shit.. Migs... I'm gonna cum... malapit na ako..." Sabi ko habang masturbate ang aking titi.

"Malapit na rin ako... ang sarap mo, Lei.. Ang sikip at ang init ng puwet mo... uhhh....ughhh...Fuck!"

Nanginginig kami dahil nasa orgasm na kami. Hindi ko na mapigilan. "Fuck, ayan na tamod ko Migs... uhhhg...AGGGGHHHH!!!" Napasigaw ako nang lumabas ang aking tamod. Tumalsik ito sa dibdib ko at sa kanya. Fuck, ang daming tamod na lumabas at parang hindi ko matigil ang paglabas sa sobrang libog ko. Naramdaman ko na rin na malapit siya dahil sobrang bilis na ng kanyang thrusting.

"Lei... ayan na... I'm gonna cummm...... OHHHH SHIIIIITTTT!!!" Napasigaw siya ng malakas at naramdaman kong nilabasan siya sa kaloob-looban ko. Ang init ng pakiramdam pero ang sarap. Naramdaman kong napuno ang puwet ko sa mga tamod niya. Hindi niya tinanggal ang kanyang titi hanggang hindi lumambot ang aming mga ari. Sobrang bilis ng aming hinga at pawis na pawis kami. Ibinaba ko ang aking paa dahil nangangawit na ako nang bigla niya akong niyakap ng mahigpit. "Lei, mahal kita... puwede bang maging tayo? Hindi kita sasaktan... Mamahalin kita ng lubusan..." At napaiyak siya.

Natahimik ako. Naguguluhan. May naalala akong tao. Nakunsensiya ako. "Migs... salamat... I really appreciate na mahal mo ako... Pero hindi pa ako sigurado sa nararamdaman ko... Okay lang bang pag-isipan ko muna."

Niyakap ako ni Migs. Hinawakan niya ang aking mukha at tinitigan sa mga mata. Nadala na naman ako. Naghalikan kami nang matagal bago bumangon upang maglinis at maligo.

Sa loob ng banyo ay hinahaplos pa rin niya ang aking likod habang naghahalikan kami. Pagkatapos naming maligo ay nagkaroon pa kami ng second round. Hanggang kinabukasan ay umuwi na siya.

Ilang araw din kaming hindi nag-usap ni Migs pagkatapos ng nangyaring iyon. Nagkita lang kami ulit noong graduation day namin. Siya ang unang lumapit sa akin pagkatapos ng graduation ceremony. Niyakap niya ako nang mahigpit. Medyo may lungkot sa kanyang mga mata. Ganundin ako. Next week kasi ay pupunta na ako sa Maynila para mag-aral ng kolehiyo. Maiiwan si Migs sa aming baryo. Hindi ko alam kung ano ang plano niya. Mas mabuti na rin iyon para hindi ako mag-alala.

Huling gabi bago ako lumuwas ng Maynila ay pumunta si Migs sa bahay. Despedida party noon kaya may inuman. Masaya siyang nakipag-inuman sa mga kaibigan namin. Alas-dose pa lang ay tapos na ang inuman dahil alam nilang maaga pa ang biyahe ko. Nagpaiwan si Migs. Kinausap niya ako nang masinsinan. Umiyak ulit siya noon. Naulit ang nangyari noong hinaplos niya ang aking likod. Kinabukasan ay bumiyahe akong may ngiti sa mga labi.


EPILOGUE:

Marami pang nangyari bago nagtagpo ulit ang aming mga landas ni Migs. Sa ngayon ay kami pa rin. Nagmamahalan kami sa isa't isa at nagtatalik kami kapag may mahabang oras. Mahal na mahal ko siya... Mahal na mahal din niya ako. At hindi ko akalain na nagsimula ang lahat ng ito sa isang haplos sa aking likod.

Tips Para Lumawak Ang Bokabularyo

Para mas masabi ang talagang gustong sabihin...
Narito ang 4 Tips para lumawak ang Bokabularyo


Gusto mo bang makapagpahayag ang iyong kaisipan ng mas tama? Paano kung ang iyong salita ay hindi pala kuminal ng maganda sa isip ng isang nakikinig? Ang pag-iibayo sa kalidad ng bokabularyo ay para matulungan kang maging epektibo ang pakikipag-usap at higit na maging nteresadong makipagtalamitam. Heto ang ilang simpleng paraan upang matulungan ka na humusay sa lengguwahe ng Ingles.

1. Magbasa. Kung mas mainam, gawing dalawa ang aklat na binabasa araw-araw, isang may klasikong tema at isang moderno. Puwedeng basahin ito nang salitan, klasiko sa umaga at moderno sa gabi bago matulog upang mahasa pa ang karanasan sa pagbabasa.


2. Kapag magbabasa o halimbawang maririnig ang iba na gumagamit ng mga salita o pangungusap na gusto mo, isulat ito agad sa isang notebook na puwedeng magamit. Upang mas malinaw ang pagkakaunawa at kung ano ang ibig sabihin nito, tingnan ito sa disksiyunaryo.


3. Magbasa rin ng mga kolum sa mga pahayagan lalo na ang paborito mong basahin at iba pang magazine features na nagtatampok ng mga interesanteng salitang natutunan. Maari kang mag-subscribe ng word-of-the-day emails mula sa dictionary.com at palawigin ang word search websites gaya ng The Phrontistery.


4. Araw-araw gamitin ang mga bagong salita at pangungusap na matututunan. Ito ay para may sarili ka nang mga salita.

The Power of Prayer

No matter how softly you whisper a prayer
Someone must surely be listening there
Who understands well...
and knows from the start...
The hope and fears you keep in your heart...


For whenever you turn to
that Friend up above
And ask for His guidance
and trust in His love
What wonders may be no one can say...
Miracles happen sometimes when you pray...


Nobody knows the power of prayer
To turn the clouds back
and make the day fair...
But troubles are lightened and faith is restored
When in quiet moments you pray to the Lord.

Constance Parker Graham

Minalabac Town Hall

Bata pa lang ako ay mahilig na akong kumuha ng picture. Naalala ko pa na ako lagi ang may hawak ng lumang camera namin noon. Sinabi ko sa sarili ko na balang araw ay magiging magaling din akong photographer.





Pero hindi nangyari iyon. Iba ang plano para sa akin ng aking mga magulang. Subalit sa tuwi-tuwina ay nairaraos ko ang passion ko sa photography sa pamamagitan ng pagkuha ng ng mga litarato sa kahit anong bagay na maisipan ko.





Limang taon pagkatapos kong mamalagi sa Manila para mag-aral ng kolehiyo, muli akong bumalik sa aking hometown, ang bayan ng Minalabac. Ang mga larawang narito ay ilan lamang sa mga nakuha ko noong dumalaw ako sa munisipyo.

Minalabac Municipal Hall

Basic Computer Troubleshooting: Using Safe Mode in Windows Operating System

Most of Sony users are calling about black screen or windows error recovery problem in their computers. Or sometimes, the computer crashes or locks up. They reboot the computer and it loads a strange looking Windows desktop with the words Safe Mode in the four corners. What is Safe Mode in Windows operating system? How does it works?


Safe Mode is a special way for Windows to load when there is a system-critical problem that interferes with the normal operation of Windows. The purpose of Safe Mode is to allow you to troubleshoot Windows and try to determine what is causing it to not function correctly. Once you have corrected the problem, then you can reboot and Windows will load normally.


There are several things that happen when Windows boots in Safe Mode that differ from a standard boot:

• Safe Mode does not run the autoexec.bat or config.sys files.

• Most device drivers are not loaded. A device driver is the software that Windows uses to interact with a piece of hardware, such as a printer or scanner.

• Instead of the normal graphics device driver, Safe Mode uses standard VGA graphics mode. This mode is supported by all Windows-compatible video cards.

• Himem.sys, which is normally loaded as part of the config.sys script, is loaded with the /testmem:on switch. This switch tells the computer to test the extended memory before continuing.

• Safe Mode checks the msdos.sys file for information on where to find the rest of the Windows files. If it finds the files, it proceeds to load Windows in Safe Mode with the command win /d:m. If it does not find the Windows files, it will run command.com to bring up a C: prompt.

• Windows boots using a batch file called system.cb instead of the standard system.ini file. This file loads the Virtual Device Drivers (VxDs) that Windows uses to communicate with the standard parts of the computer.

• Windows now loads the regular system.ini file plus win.ini and Registry settings. It skips the [Boot] (except for the shell and device lines) and [386Enh] sections of system.ini and does not load or run any programs listed in win.ini.

• The Windows desktop loads up in 16 colors and at a resolution of 640 x 480 with the words "Safe Mode" in each corner.

Safe Mode starts up automatically if Windows does not boot on the previous attempt. You can also invoke Safe Mode by pressing F5 or by pressing F8 and selecting it from the boot menu.
­
­
So what should you do if your computer boots to Safe Mode? First, try to determine what has changed on your system that could have caused Windows to fail to boot properly. If you have added any kind of hardware, go to the Control Panel and remove it and uninstall the software driver for that device. Then attempt a reboot. If Windows boots properly, you can be reasonably certain that there was some type of conflict with the device and try to resolve it.


Use this same method if you have loaded a new game or application sometime recently. Go to the Control Panel, click on Add/Remove Programs and remove the software. Try a reboot and hopefully you will get a normal Windows boot.


If the problem is definitely not new hardware or software, then you most likely have a corrupted Registry. In this case, you will quite likely have to perform a new installation of Windows to set things right.

Detect and Avoid Online Scams

"Hey buddy, come over here. Listen, keep this quiet. I've got a friend overseas who's trying to come here. He's filthy rich but he has to go through a lot of red tape on his side and ours. I was hoping you could help me out by spotting me a few thousand dollars so that we could grease the wheels a little. Don't worry -- once he's over here he'll repay your investment 100 times over. What do you say?"

If a random stranger approached you on the street and said something like that, you'd probably ignore him and keep walking. You might even report him to the local police. Who would trust someone they had never met with that much money? But an online scam very similar to the scenario above has fooled thousands of people into giving away millions of dollars to the scam artists. It seems that people who might be able to smell a rat in a real life encounter become more gullible while online.

That particular scam goes by names like the Nigerian scam or the 419 scam. There are hundreds of variations on the scam but they all have the goal of fooling you into giving away as much money as possible -- up to and including your bank account information. And there are thousands of other scams online. Some share similarities to the Nigerian scam and others are completely different. A few will even install harmful software called malware onto your computer and become a persistent problem.

The best way to deal with online scams is to avoid them entirely. After all, you don't want to have to repair damage later. We're going to give you some tips on how to recognize a scam so that you won't be a victim. The first thing you need to remember is that old saying, "if it sounds too good to be true, it probably is."


This is just an introduction for the article "How to Detect Online Scams" by Jonathan Strickland which can be found on HowStuffWorks website. Read on and be enlightened about online scams.

Anyway, here are some investments which are not scams. They are trusted and paying PTC sites:

Sensual Massage: The Boys of Bora Spa

I have been longing to experience the sensual touch of a male masseur caressing my entire boy inside a private room. I heard many good and bad things about some common massage parlor here in Quezon City and I also read some reviews in the cyberspace. I was not interested about it before until I watched the film Masahista which stars Coco Martin and Allan Paule at our own Film Center.

I always go home late from school, usually around 9 PM because of my extra-curricular activities. Sa Sikatuna ang daan ko papasok sa school at pauwi sa bahay. Our house is located in Project 2, near Anonas Road, in Quezon City.



Isang gabing napadaan ako sa harap ng McDonalds Sikatuna (nagsara na dahil talo sila ng katapat na Jollibee in terms of customers), napansin ko ang maliwanag na karatula sa labas ng isang building na MASSAGE. Napatingin ako sa itaas. Hindi naman talaga siya building. Para nga lang siyang bahay o apartment. May isa pang malaking karatula sa itaas ng pintuan -- The Boys of Bora Spa.

Biglang may lumabas na lalaki sa pintuan. Nakasandong itim. Matipuno ang katawan. Siguro may taas na 5'6" at may appeal. Napatingin sa akin ang lalaki. Huling-huli niya akong nakatingin sa parlor nila. Bigla akong yumuko at dumiretso na sa paglakad. Ramdam ko ang kanyang mga titig sa aking likuran habang naglalakad ako palayo.

Simula noon ay binalak ko nang pumunta sa naturang lugar. Gusto kong mapatunayan kung totoo 'yung napanood ko sa Masahista lalo na 'yung sinasabi nilang extra service. The next day na dumaan ako ay palihim kong kinuha ang telepono ng Bora Spa.

Sumapit ang sembreak at ito na ang hinihintay kong pagkakataon para magpamasahe dahil sa hectic schedule ko as working student. Madaling araw na noon, mga 12:45 AM. Nakatawag na ako noon sa BOB at nakapag-inquire na ako sa presyo ng masahe, P400 daw per hour. The center is open 24hours according to the guy I spoke with. At the reception area, I was greeted by the NBI certificates hanging on the wall of all the masseurs who are working on that place. The welcome area is very small. I saw two masseurs sitting on the couch and busy texting. They are courteous enough to greet me and while I'm talking at the male receptionist, they went inside a small room adjacent to the reception area. I deposited my money and the receptionist guided me at the back. It was my first time to enter a place like this that is why I'm clueless of what to do and just followed the man in front of me. Tumigil kami sa dulo ng kuwartong pinasukan ng dalawang lalaki kanina. May transparent na bintana kung saan makikita mo ang mga masahista nila. Ito ang tinatawag na spaquarium. Pinapili ako ng receptionist. Nahiya akong sabihin sa kaniya na first time ko iyon kaya medyo atubili akong pumili. Halos lahat ng mga masahista sa loob ay nakahubad ng pang-itaas. Kanya-kanya silang porma, pa-cute, 'ika nga. Sumikdo ang dibdib ko nang makita ko iyong lalaking nakita ko dati sa labas ng center. Ganoon pa rin ang suot niya, itim na sando at maong na shorts. Nakayuko ang loko. Parang wala sa mood magtrabaho. Siya tuloy ang pinili ko kahit mayroon pang ibang mas guwapo at mas matikas kaysa sa kanya.

The center is quite small and damped. It is clean enough but it's not what I envisioned to be a spa center is. There is no certain aromatic smell of a spa that I heard from others who went to masage parlor already. Actually, parang amoy ng lumang bahay pero hindi naman 'yung bahay na matagal nang hindi nahahanginan ang loob. (hehe) Sa likuran ko ay ang dalawang CR at nakita ko ang isang masahista na naliligo.

I was lead by the masseur at the second floor divided into six little rooms. All rooms has foams lying on the floor which serves as a bed for the customers. My masseurs name is Glenn. I asked his name when he came back to the room with a box of lotion, powder and alcohol. He gave me a towel. I was still curious but my excitement went down because of poor facilities. Malinis naman ang kuwarto, in fairness.

The massage was not really that bad but it's not really that great as well. Medyo gumaan nga ang pakiramdam ko at nawala ang pananakit ng likod ko. But to my disappointment, the massage only took not more than 30 minutes! As what I remembered, I paid an hour of body massage! I confronted the masseur but he said that I fell asleep that is why I did not notice the time. What the hell is he talking about? I clearly remembered that I glanced at my watch before I take it off and it's 1 AM then. When I looked at the time, it's only 1:28!

Napabuntung-hininga na lang ako sa pagkadismaya. So I asked him, "anong gagawin ko sa natitirang oras na binayaran ko?" although I knew already what is the answer. Then he offered me extra service as what I expected. Pumayag na rin ako dahil sa na-stress ulit ako sa nangyari at gusto kong i-release ang nararamdaman kong inis. Tumawad pa nga ako kasi ang mahal ng quote niya. Pumayag naman siya pero may limitasyon. As usual, buntung-hininga na lang ako dahil nandoon na rin lang ako. After the ES at pagkabayad ko sa kanya, I realized na nagpakatanga ako. Pero okay lang, karamihan naman talaga nagkakamali kapag first time.

Hinatid naman ako ni Glenn at ng receptionist sa labas. Balik daw ako, sabi nila. "NEVER!" sigaw naman ng isip ko.

Sa ngayon, naghahanap ako ng ibang massage parlor na mapupuntahan. Sana maganda na ang maging experience ko. Baka may mairekomenda kayo. Salamat.

Military Encounters: Medical Mission

Isang makabuluhan at hindi makalilimutang karanasan ang pagsama ko sa medical mission ng Armed Forces of the Philippines Reserve Command sa liblib na baryo ng Janosa sa Isla ng Talim, Binangonan, Rizal. Bilang bahagi ng Civic Welfare Training Service sa Unibersidad ng Pilipinas Diliman, isa sa mga pangangailangan ng kurso ang pagsama sa mga gawaing-pansibiko at kabilang dito ang mga medical mission.

Sa AFP Rescom ng Kampo Aguinaldo sa Quezon City ang tagpuan ng mga sasama sa operasyon. Madilim pa ang paligid dahil ikaapat ng umaga ang assembly time. Mula sa iba’t ibang larangan ang mga miyembro ng reserve command subalit nang araw na iyon halos karamihan ay nagmula sa larangan ng kalusugan at panggagamot. Nang makita kong marami kaming sasama ay lalo akong nanabik. Mas marami, mas masaya. Dalawang oras pa ang lumipas sa paghihintay sa iba pang mga sasama bago kami umalis patungong Binangonan.

Pagdating sa bayan ng Binangonan ay sumakay pa kami sa lantsa o malaking bangkang de-motor patungong Talim Island kung saan naroon ang Brgy. Janosa. Maliit na nayon lamang Janosa at pangingisda ang pangunahing kabuhayan ng mga mamamayan nito. Iilan lamang ang mga sambayanang kabilang sa upper class at halos lahat ay naghihikahos sa buhay. Sa kabila nito, ang mga tao rito ay mababait, masayahin at palakaibigan.

Ginanap ang operasyon sa mataas na paaralan ng Janosa kung saan hindi mabilang ang mga taong nakaabang sa aming grupo. Hinati ang misyon sa mga kategoryang general medicine, pediatrics, dental, veterinary, pharmacy at iba pa. Nag-umpisa ang sesyon nang ikasiyam ng umaga. Sa dental ako na-assign dahil sa dati akong dental assistant sa klinika ng aking tiyahing dentista. Sanay na akong makakita ng mga duguang bunganga at bulok na ngipin. Kahawig ni Akihiro Sato (Penshoppe model) ang dentistang taga-AFP. Tagahawak ako ng ulo ng mga pasyente. Kinakausap muna namin ang mga magpapabunot ng ngipin upang aming makapalagayang-loob at mawala ang kanilang takot at kabang nararamdaman. Pagkatapos ng bunutan, sinasamahan ko sila sa pharmacy upang bigyan ng gamot sa kirot at antibiotic. Nang sumapit ang oras ng pananghalian, 64 taga-Janosa ang nabigyan ng pagkakataong mabunutan ng bulok at sirang ngipin.

Matagumapay naman ang nasabing medical mission. Disiplinado ang mga taga-Janosa at maayos ang naging daloy ng operasyon. Walang nangyaring gulo o kapalpakan sa magkabilang panig. Dahil laking probinsiya, karamihan sa mga tao ay mahiyain at nag-aalangang makipag-palagayang loob sa amin. Subalit sa kalaunan ay nagagawa na rin nilang makipagbiruan sa aming mga volunteer.

Nakatutuwa ang nangyaring medical mission dahil sa maraming taga-Janosa ang natulungan. Kitang-kita sa kanilang mga mukha ang kasiyahan at pasasalamat sa aming ginawang pagbisita sa kanila. Sa totoo lang, lubos akong nanghinayang nang pagsapit ng alas-tres ay putulin na agad ang misyon dahil sa hindi maiwasang dahilan. Dapat ay alas singko ng hapon matatapos ang sesyon kaya nagtaka ako sa nangyari. Sa huli na lamang namin nalaman na may banta ng mga tulisan o taong-bundok kaya tinapos na agad ang operasyon. Hindi masisisi ang reservist command kung iurong ang misyon dahil inaalala lang nito ang kapakanan hindi lamang ng mga sundalo at estudyante kundi maging ng mga mamamayan ng Janosa.

Mas masaya ang mga sumunod na pangyayari pagkatapos ng medical mission sa Janosa. Mas lalong dumami ang aking mga naging kakilala at kaibigan habang paalis na ang lantsa sa isla ng Talim. Nakilala ko pa nang lubos ang ilan sa aking mga kaklase, tulad nina Madel, Diana, Jhet, at iba pa.

Marami rin akong naging kaibigan sa reserve command. Nalaman ko sa kanila ang iba’t ibang dahilan kung bakit sila umanib sa samahan. Natuklasan ko ring marami sa kanila ang may kanya-kanya ring trabaho sa labas ng kampo maliban sa pagiging armed force.

Subalit ang talagang dahilan ng selebrasyon ko ay ang isang sex encounter ko sa isang militar. Siya iyong dentistang kamukha ni Akihiro Sato sa personal. Siya iyong nasa picture sa itaas. Itago na lang natin siya sa pangalang Anthony.

Guwapo si Anthony, matangkad, mga 5'9 at may lahing Pranses kaya maputi at makinis ang kutis. Nasa 38 na siya kaya Kuya Anthony ang tawag ko sa kanya. Ako ang na-assign na tagahawak ng ulo ng kanyang mga pasyente. Natuwa siya sa akin dahil makuwento ako sa mga naging pasyente niya at nagawa kong mabawasan ang takot nilang mabunutan ng ngipin. Ako pa ang inuutusan niyang kumuha ng gamot para ibigay sa kaniyang pasyente. Panakanaka'y kinikindatan niya ako na lalong ikinalukso ng puso ko. Maagang natapos ang bunutan ng ngipin dahil kakaunti lamang ang pumila kaya nagkaroon kami ng oras na magkuwentuhan ni Kuya Anthony. Nalaman kong may clinic siya sa Cubao, sa tapat lang ng Farmer's Plaza, at sinabi niyang sa kanya na lang ako magpa-dental check up lagi. Binigyan pa niya ako ng calling card. Naikuwento niya ring nasa Amerika ang asawa niyang dentista rin, mga apat na buwan na raw ang lumipas. Kasama raw nito ang kaisa-isa nilang anak na lalaki na Stephen ang pangalan, 12 years old na raw. Pinakita niya sa akin ang picture ng anak niya at xerox copy niya ito.

"Ang guwapo naman ng anak mo," sabi ko.

"Siyempre, kanino pa ba magmamana?" sabay kindat niya sa akin.

Napangiti ako. Biniro ko tuloy siya, "Eh, paano 'yan, tigang ka pala ngayon?"

"Oo nga eh. Hanapan mo nga ako ng mapagbubuntunan ng libog ko," biro din niya.

"Sige po, bigyan ko na lang po kayo ng number ng mga kilala kong babae," alok ko.

"Bakit ikaw, hindi ka ba puwede?" sabi niya.

Nagulat ako sa sinabi niya at naramdaman ko ang pamumula ng aking pisngi. Bigla siyang tumawa. "Ikaw naman, sinusubukan lang kita."

Sasagot sana ako pero biglang lumapit ang isa niyang kasamahang ResCom at tinawag siya para mananghalian. Napatingin ako sa relo. Alas-dose na nga pala. Nagpaalam sa akin si Kuya Anthony at dumiretso naman ako sa station ng mga volunteer upang kumain na rin.

Hindi ko makalimutan si Kuya Anthony kahit habang kumakain. Nais ko mang makipagkuwentuhan aking mga klasmeyt tungkol sa kanya pero nahihiya akong umpisahan ang topic. Nakikinig lang ako sa mga tsikahan nila. Maya-maya ay bigla akong tinanong ni Madel, "Anong name nu'ng dentistang na-assign sa iyo? In fairness, ang pogi niya!"

"Huh?" medyo nagulat ako dahil hindi ko inaasahang uusisain ako ni Madel.

"Nakita ko silang nagkukuwentuhan kanina," sabi naman ni Jhet.

Bigla akong naging tampulan ng kanilang panunukso kaya namula ako.

"Ngeh, parang tatay ko na kaya iyon! Nakikipagkaibigan lang 'yung tao," sagot ko.

"Ano ngang pangalan?" giit ni Diana.

"Anthony," sagot ko. Bigla akong nakaramdam ng tawag ng kalikasan kaya umeksit muna ako sa kanila.

Medyo malayo ang CR ng eskwelahan, sa may dulong sulok ng isang silid-aralan. Walang tao. Tsinek ko ang tubig sa gripo. Umaagos. Dali-dali akong pumasok sa loob ng isang cubicle. Ilang minuto lang ay tapos na ako. Flushed the toilet. Habang nag-ayos ako ng sarili ko ay may narinig akong yabag ng sapatos na pumasok sa CR. Lumabas ako ng cubicle at naghugas ng kamay. Nagsalita ang lalaking pumasok. "Uy, ikaw pala 'yan!"

Napatingin ako sa repleksiyon ng lalaki sa salamin. Si Kuya Anthony! Umiihi. Pero mas lalo akong napatitig sa kanyang ari. Parang mahaba at mataba! Hindi ko masyadong maaninag ang itsura dahil medyo madilim at kaunti lang ang pumapasok na liwanag sa maliit na bintana sa likod ng banyo. "Anong tinitingnan mo?" tanong niyang nakangiti sa akin, parang nang-aakit.

Bigla kong binawi ang tingin ko at itinuloy ko ang paghugas sa aking mga kamay. Mayamaya'y tumabi sa akin si Kuya Anthony at naghugas din ng kamay sa katabing lababo. "Kumain ka na ba?" tanong niya.

"Opo, tapos na," sagot ko. Ipinahid ko ang aking mga kamay sa aking pantalong maong.

"Gusto mo bang kumain ulit," lingon niya sa akin sabay kindat.

"Ho?" maang-maangan ko kahit may kutob ako sa ibig niyang sabihin. Para akong tuod na napako sa kinatatayuan. Bigla akong kinabahan pero excited.

Dinukot niya ang kanyang panyo sa bulsa at ipinahid sa kanyang mga kamay. Ibinalik niya ang panyo sa kanyang bulsa. Tapos lumapit siya sa akin. Kinuha niya ang aking kanang kamay. Iginiya niya ito sa kanyang harapan. Medyo matigas na ang kanyang titi. Tumingin ako kay Kuya Anthony. Nakangiti siya. "Nalilibugan ako ngayon. Baka puwede mo akong tulungan."

Pinisil ko ang kanyang ari. Tapos hinaplos-haplos ko. Lalong nag-umigting ang katigasan ng kanyang burat. "Sa loob tayo ng cubicle," sabi niya habang hila-hila ako papasok.

Pinaupo niya ako sa bowl. Tumayo siya sa harapan ko, nakatalikod siya sa pinto. Binuksan niya ang kanyang military pants. Tumambad sa akin ang kanyang malaking alaga. Mga 7 1/2 inches ang haba. Hindi masayadong mataba, kasinlapad lang ng regular Rexona roll-on. Ayoko naman talaga ng mataba. Makinis ang kanyang titi, at iilan lang ang ugat na makikita. Medyo pinkish ang kulay, ganoon siguro ang ari ng mga Pranses. Pero tuli si Kuya Anthony. Mapula ang ulo at may pre-cum sa butas. Dinilaaan ko ang pre-cum niya. Napapikit siya at napatingala. Itinuloy ko ang pagdila sa katawan ng burat niya. Humantong sa singit niya. Pati sa mga itlog niya. Lalaking-lalaki ang amoy na lalong nagpalibog sa akin. Isinubo ko ang kanyang mga itlog, halinhinan. Para akong kumakain ng santol. Napaungol siya pero pilit niyang pinipigilan dahil baka may pumasok at marinig kami. Napahawak siya sa likod ko. Hinaplos-haplos niya ako. Bumalik ako sa katawan ng ari niya. Para akong tumutugtog ng plawta, sinisilindro ko siya. Napahawak siya sa aking ulo, napasabunot sa aking buhok. Inurong-sulong niya ang kanyang titi sa aking mga labi. Nang magsawa ako ay sinimulan kong dilaan ulit ang ulo ng kanyang uten. Dinilaan ko ang paligid ng ulo. Napakislot si Kuya Anthony. Marahil ay nakiliti siya. Dahan-dahan kong isinubo ang naghuhumindig niyang kabuuan. Isinagad ko hanggang lalamunan. Ito siguro ang tinatawag nilang deep throat. Napaungol ulit si Kuya Anthony.

Mayamaya pa'y naramdaman kong mas lalong tumigas ang titi ni Kuya Anthony. Parang lumaki siya sa loob ng aking bibig. Lalo niyang binilisan ang pagkadyot sa aking bunganga. Namumulawan ako sa laki at napapaluha ako kapag sumasagad sa aking lalamunan ang ari niya pero okay lang sa akin. Ilang saglit pa at naramdaman kong tumigil sa pagkadyot si Kuya Anthony at bumulwak na ang kanyang katas sa aking lalamunan. Wala akong nagawa kundi lunukin ang lahat ng kanyang tamod dahil hawak niya ang aking ulo nang padiin sa kanyang ari. Hinayaan ko lang ang burat niya sa loob ng aking bibig habang pumupulandit ito ng katas. Nang medyo lumambot na ang kanyang ari ay hinaplos ni Kuya Anthony ang aking ulo. Hindi ko pa rin iniluwa ang titi niya. Tsinupa ko pa siya hanggang sa masiguro kong wala nang tamod ang lalabas sa kargada niya. "Tama na 'yan," saway niyang nakangiti. "Baka hinahanap na ako sa labas."

Napilitan akong iluwa ang titi ni Kuya Anthony. Ipinasok niya ang ari niya sa loob ng brief. Inayos ang sarili. Bago lumabas ay hinalikan pa niya ako sa labi. Hindi ko alam kung nalasahan niya ang kanyang sariling tamod. Naiwan ako sa loob ng cubicle at nag-masturbate para mairaos ang aking sariling libog. Mayamaya ay inayos ko na ang sarili ko at lumabas na ako. Nasalubong ko sina Diana at Madel sa hallway.

"Antagal mo namang mag-CR. Kanina ka pa namin hinihintay kasi uuwi na raw tayo," sabi ni Madz.

"Bakit? Akala ko ba hanggang 5 pa tayo rito? pagtataka ko.

"May mga rebelde raw sa paligid. Uuwi na raw tayo para makaiwas sa gulo," sagot ni Diana.

Nagmamadali kaming bumalik sa station namin. Ang ilan ay naglalakad na palabas ng eskwelahan, bitbit ang kanilang mga gamit. Inikot ko ang aking paningin baka sakaling makita ko si Kuya Anthony pero hindi siya mahagilap ng aking mga mata. Hindi bale, sabi ko sa sarili ko. Text ko na lang siya.

Sa susunod ay ikukuwento ko ang pagkikita namin sa dental clinic niya sa Cubao.

Love Online: It's Nothing Personal

Online dating is just one of the many things that technology over the internet has done to change social activities. You already know that the internet is a big world, but it's actually a little bit more complicated than the numbers might suggest. It's big, but in terms of online dating profiles, it's even bigger. And there are very essential things that you need to know to keep yourself safe. That's because one user often creates multiple profiles online, creating the impression that there are more people when there's actually less. The cyberworld has become a ground for predators and if you will not be careful, you might become a victim of either identity theft or other crimes you never would have thought would happen to you. That's why, when dealing with online dating, it's important to know exactly what you're getting into. There are four things you need to know about online dating.

1. Everyone online is a liar.

Now before all of you honest folks get your panties in a twist, let us explain. People are terrible judges of themselves. It is hard for everyone to swallow their pride and their perspective and give a totally honest portrayal of themselves online. So take everything with a grain of salt. Some people will out and out lie about everything from their age to the Dorian Gray qualities of their online photo, while others will just withhold what you might consider vital information, which they thought was not important at all (like a partner).


2. Different people / different definitions

Masculine, athletic, funny. There are self-descriptions that plague online personals like chicken pox in a second grade classroom. Some guys think they are the funniest guys in the world, but you won't agree. A guy who walked past a gym once might consider himself athletic. 'Gym 4xweek' always makes us laugh because usually these guys basically just go to the gym to cruise the steam room. Just keep in mind that self-description are just that -- how people perceive themselves. Never mind the fact that if all these guys really did enjoy "playing basketball, mountain hiking, working out 4xweek, surfing, racing, and hanging out with friends," they couldn't possibly hold down a full-time job and spend four hours in a chat room every night looking for guys to score with.


3. Inconsistency is always a warning sign.

If you notice something inconsistent in someone's ad or in their correspondence with you, don't ignore it; it is a clear warning sign. When you first start talking to a guy online, he may seem so great that you don't want to spoil that feeling. But when you get that sense in your gut that something isn't matching up, don't pretend it isn't there. Investigate it and get to the truth -- you'll be glad you did.


4. Ask for and send multiple photos.

People look different from photo to photo. You should send two or three photos to give people more of a three-dimensional perspective of you, and ask for the same. Some people only have one good photo. That's a bad sign. Just because someone looked in a tuxedo at their sister's wedding in 2007 doesn't mean their photo search should end there.


We hope this trip down the true love lane has provoked some thought and interest in online dating. Just be careful out there. Use your best judgment. And have a good time. Remember: one date doesn't mean relationship for life. Enjoy yourself.

Gender and Sexuality Issues in the Philippines: Part 2

ADOLESCENT'S SEXUALITY & SEXUAL IDENTITY


Sex/Gender which appears to be based on physiology is actually a social construct. It is commonly refers to a combination of characteristics, expectations and patterns of behavior that are associated with so-called biological sex, to which individuals are expected to conform, and is linked with concepts of masculinity and femininity.


Sex/Gender Expression is how a person communicates one's assigned gender identity as characterized, among others, by manners of clothing, inclinations, and behavior in relation to masculine or feminine conventions.


Sex Gender Identity is the psychological sense of being male or female. A person may have a male or female identity with the physiological characteristics of the opposite sexual/gender identity.


Sex Gender Orientation refers to the direction of emotional sexual attraction or conduct that can be toward people of:

• the same sex (homosexual orientation) or
• both sexes (bisexual orientation) or
• the opposite sex (heterosexual orientation)

Sex Gender Behavior refers to what a person does to express the self sexually, which can be toward people of the same sex, both sexes, or the opposite sex.

Sexual orientation is different from sexual behavior.

Persons may or may not express their sexual orientation in their behavior.

LGBT and LGBTQI


LGBT means Lesbian, Gay, Bisexual, and Transgender.

LGBTQI means Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, Queer, and Intersex.


Being lesbian or gay means that your primary romantic, emotional, physical ans sexual attraction and connection are with someone of the same sex.


Bisexuals have the potential to feel sexually attracted to, and fall in love with someone of either sex/gender. They are able to experience desire and intimacy with a person, regardless of sex/gender.


A transgendered person is someone whose gender identity, behavior or expression differs from the conventional expectations of masculinity and femininity or from their birth sex. Commonly includes transsexuals and transvestites.

Crossdressers (formerly called transvestites) are people who like to wear clothes associated with the opposite sex. People who crossdress may be heterosexual, homosexual, transsexual or content with the gender they were born with.

Transsexuals are people who, though they were born with the body of one sex/gender, feel they are really a person of the other. They usually go through sex/gender transition (formerly called "sex reassignment"/"sex change") in order to live in the gender that corresponds with their preferred sex/gender identity.



FORMS OF GENDER/SEXUAL VIOLENCE


1. RAPE

• It is the sexual intercourse under any of the following circumstances: use of force, threat or intimidation; fraudulent machination or abuse of authority; taking advantage of one deprived of reason or otherwise unconscious;
• It is the insertion by offender of his penis into another person's mouth, genital or anal orifice, or any instrument or object into another person's genital or anal orifice.

The law that protects you: Anti-Rape Law (RA 8353)


2. DOMESTIC VIOLENCE (DV) / ABUSE OF WOMEN IN INTIMATE RELATIONSHIPS (AWIR)

• It is a physical, sexual, emotional, psychological, verbal, economic abuse committed against a woman or her child in the context of an intimate relationship.

The law that protects you: Anti-Violence Against Women & Children Law (RA 9262)


3. SEXUAL HARASSMENT

• It is the unwanted or unwelcome sexual conduct, advance or attention, request for sexual favor, or other physical, verbal or non-verbal conduct which is sexual in nature.

The laws that protect you:
* Anti-Sexual Harassment Law (RA 7877)
* Civil Service Commission Resolution 01-0940



How to avoid Sexual Harassment?

• be aware of warning signs
• be alert to suggestive looks, comments and body language
• help those who complain of sexual harassment

Seven Best Foods For You

No food is a magic tonic for better health, but some pack a bigger nutritional wallop than others. These seven super foods may not turn you into an action hero overnight but they will deliver the vital anti-oxidants, vitamins and minerals you need to stay buff and feel energized.


1. TEA

A cup a day can keep the cardiologist away, according to a recent study from Brigham and Women's Hospital in Boston. The study found that people who drink one or more cups of black tea each day were 44 per cent less likely to suffer a heart attack than those who didn't sip. Tea is chock full of flavonoids - substances that keep the blood from clotting - which may reduce heart attack risk, (Note : Some research indicates it may take up to six cups a day to achieve the heart-healthy effect.) Animal research shows that green tea is also loaded with anti-oxidants (called polyphenols) that may prevent arthritis and certain cancers.


2. SWEET POTATO

"One of the most nutritious vegetables you can eat," raves the Centre of Science of US. Six ounces of sweet potato provides the RDA (15mg) for beta-carotene, a carotenoid (plant pigment) with cancer-fighting antioxidant properties. Sweet potatoes are also rich in vitamin C and potassium.


3. OATS

What oats lack in romance they more than make up for in nutritional value. Researchers at Brigham and Women's Hospital found that women who ate two to three servings of whole grains per day (that includes whole grain bread, popcorn, brown rice and oatmeal) reduced their risk of heart attack disease - the leading cause of death among women - by 27 per cent. Oats have also been found to improve gastrointestinal function and glucose metabolism while decreasing blood cholesterol.


4. TOMATO

Several studies indicate that tomatoes, and specifically a carotenoid called lycopene, may help prevent cancers of the breast, pancreas, prostate and colon as well as cardiovascular diseases: Mediterranean populations with diets rich in tomatoes have a low incidence of these chronic diseases. Raw tomatoes aren't as beneficial as cooked ones, though, so break out the sauce pan as the cooking process releases the lycopene so its more readily absorbed by the body.


5. BROCCOLI

Once snubbed by former president George Bush, broccoli is the superstar of the vegetable aisle. It is full of the B vitamin folacin (one cup delivers 80mg), which may protect against some birth defects and heart disease, and contains a healthy dose of calcium. As with tomatoes, cook your broccoli for maximum benefits.


6. SOY

For centuries, eastern cultures have reaped the benefits of a diet rich in soy protein: studies indicate that soy's isoflavones - natural compounds that act like estrogen in the body - can lower blood cholesterol, may prevent hormone-accelerated cancers of the breast and prostate, and can alleviate menopause symptoms such as hot flashes. Soy is also a good source of calcium, soluble and insoluble fiber, and protein - an eight ounce serving of tofu contains about the same amount of protein (16g) as a 3.25 ounce steak. Experts recommend eating 17 to 25g of soy protein a day. (An 8-ounce serving of soy milk contains 7g.)


7. BLUEBERRIES
Not since Fats Domino's classic song topped the charts has this vibrant fruit garnered so much attention. In a recent Tufts University study, elderly rats (about 70 in human years) were fed a diet rich in blueberries (approximately one cup a day), which radically improved their declining balance and coordination skills. The fruit's polyphenolic compounds (the anti-oxidants that give blueberries their colour) are natural anti-inflammatories. Cooking the berries or freezing them right after picking increases their anti-oxidant properties.

Kambal na Award

Naranasan ko naman ang kahalagahan ng numerong 2 sa aking buhay. Nakatanggap ako ng dalawang blogging award kay Mabel ng Swirling Thoughts, ang Brigadeiro Award at Neno's Award.




Batay sa aking pananaliksik, salitang Portuguese ang brigadeiro na tumutukoy sa isang chocolate candy na gawa sa Brazil. Actually, ang brigadeiro ay ang pambansang candy ng mga Brazilian. Ipinangalan ang pagkaing ito sa isa nilang bantog na militar at pulitiko ng kanilang bansa na si Eduardo Gomes. Si Gomes ay isang brigadeir, ang tawag sa isang ranggo ng army na mas mataas sa Colonel pero mas mababa sa General.




Nahirapan naman akong hanapin ang kahulugan ng Neno. Hindo ko alam kung may kaugnayan ba ang larawan sa itaas sa ibig sabihin ng Neno's Award. Subalit natuklasan ko na may isang sikat na Portuguse personality na nagngangalang Neno. Siya ay tanyag na football goalkeeper sa Portugal noong dekada 80's. Hindi ko alam kung may malalim pang kaugnayan ang Neno sa Brigadeiro maliban sa pareho silang Portuguese ang origin.


Bakit ko nga ba ginagawa ang blogging? Sabi ng mga kaibigan ko, internet addict daw ako. Tama naman sila. Sa bahay namin ay ako lang ang inaabot ng umaga sa pagsu-surf ng internet. Maliban pa rito, I love writing so much. Isa kasing paraan ng pagri-release ng stress ang pagsusulat. I used to keep a diary before. Pero nang magkaroon ako ng sariling laptop, mas pinili ko na lang na magsulat online.

I am blogging to reach out those people that can be inspired with my thoughts and experiences. Blogging, thus, is one way to gain friends and extend human network. I also use blogging to keep in touch with my friends.

Ipinapasa ko ang mga awards na ito kina Pablo, Jodl, Maine at Andrei.

So here's the rules:

1. The winner can put the logo on his/her awesome blog.
2. Link the person you received your award from.
3. Nominate at least 3 other blogs.
4. Put links of those blogs on yours.
5. Leave a message on the blogs of those you’ve nominated!

Keep blogging!