Showing posts with label tahanan. Show all posts
Showing posts with label tahanan. Show all posts

Kalinisan: Kaligtasan ng Tahanan

Hindi sapat na mukhang malinis lang ang kabahayan, kailangang isaalang-alang din ang kaligtasan ng bawat miyembro ng atin tahanan. Maging maingat at mabusisi sa paglilinis ng kabahayan. Tandaan, sa pamamahay nagsisimula ang maayos na kalusugan ng buong pamilya.

  • Rekisahin ang Sahig. Panatilihing malinis ang sahig. Ang dumi, alikabok at kalat ay maiiwasan sa regular na pagwawalis. Ugaliin din ang palaging paglalampaso at paggamit ng vacuum cleaner upang maiwasan ang pagkalat ng iba't ibang mikrobyo sa loob ng kabahayan.

  • Regular na Pagpapalit ng Espongha. Alam mo bang mas marumi pa ang esponghang panlinis ng mga pinagkainan kaysa sa inidoro? Naninirahan dito ang milyun-milyong bacteria na hindi natin nakikita. Mabilis na kumakalat ang mga mikrobyo sa mga basang lugar o bagay. Panatilihing malinis ang mga basahan at espongha na ginagamit sa kusina. Labhan ito nang maayos gamit ang anti-bacterial soap at bleach.

  • Iligpit Agad ang mga Tira at Nakatiwangwang na Pagkain. Madaling kumalat ang mga mikrobyo kaya kailangang iligpit at ibasura, kung kinakailangan, ang mga tirang pagkain. Siguruhin din na mailalabas agad ang basura upang hindi magdulot ng karamdaman sa buong pamilya.

  • Linising Mabuti ang Kubeta. Sabunin ang dingding, pinto, lababo, bowl, salamin, sahig at door knob gamit ang anti-bacterial detergent. Gamitin din ito ng bleach upang maging germ-free ang inyong palikuran.

  • Palitan ang Kobre Kama. Ugaliing magpalit ng sapin sa kama isang beses sa isang linggo upang maiwasan ang pangangating dala ng mikrobyo.

  • Magkaroon ng Sariling Tuwalya. Hindi mabuti na iisang tuwalya lang ang ginagamit ng buong pamilya. Magiging sanhi ito ng mabilis na pagkalat ng germs mula sa isang miyembro ng pamilya hanggang sa buong pamilya. Ibilad ang tuwalya sa ilalim ng sikat ng araw upang mamatay ang nakadikit na mga mikrobyo rito.

Tula: Sa Aking Katulong

Hindi ko na matandaan

kung kailan ko kinabagutan

ang gawaing bahay.

Marahil dahil araw-araw,

paulit-ulit lang ito.

Magwalis man ako ng sahig ngayon,

bukas ay may bagong dumi

na maghihintay sa akin.

Hindi ko na inaabangan ang mga bagong labas

na pampakintab.


Walang katapusan ang labada.

Lagi’y kailangang magpalit ng damit

ang asawang pawisin

at mga anak na gumugulong sa putikan.

Kailangang paghiwalayin

ang may kulay sa wala,

at ibuklod ang may mantsa.

Ayokong makipagtalo

kung mas mahusay ang bareta

sa sabong panlaba.


Pinagsawaan ko

ang mga ekperimento sa kusina.

Humahaba ang mga oras

ng espesyal na paghahanda

dahil kaybilis mawala

ang pagkain sa bunganga

at matunaw sa sikmura.

Hindi na baleng

walang bagong putaheng madiskubre,

huwag lang umiyak

nang dahil sa sibuyas.


Kaya,

mahal kong katulong,

inihahabilin ko sa iyo

bawat sulok ng aking tahanan.

Bahala ka na sa

sala, kusina at kubeta.

Hanap ako ng ibang gawain,

iyon daw tutuong trabaho

pagkat may buwanang suweldo.


Pasa-pasahan lang naman ang pagkaalipin.

Kaya’t bibilhin ko na

ang aking kalayaan.

Sa huling pagsusuri,

ang suliraning pambabae

ay usapin pa rin

ng mga uri.